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In der folgenden Meditation hatten Wolfgang und Sabine die Aufgabe eine Reise durch die vier Elemente mit entsprechenden Farben als Vorbereitung auf das dann folgende Klangmandala zu kreieren.

 Diese Meditation entstand im Rahmen einen Seminars mit dem Themenschwerpunkt die vier Elemente. Dazu haben die Teilnehmer eine entsprechende Klangreise mit verschiedenen Instrumenten ( Klangschalen, Gebetsklangschalen, Klangspiele und Gong kreiiert) Die Meditation kann aber auch mit 4 Klangschalen für jeweils ein Element vorgetragen werden.

Meditation zu den vier Elementen

  - vier Klangschalen

Einleitung

Erste Klangschale wird sanft und gleichmässig gespielt

Stell Dir vor, wie Du schwerelos im Raum schwebst.

Du siehst vor Dir eine Kugel tiefblauen Wassers.

Du bewegst Dich Ihr entgegen und siehst, dass das Wasser in seinem Fluss die unterschiedlichsten Blautöne zeigt.

Du tauchst tief ein in das kühl blaue Nass und erlebst wie Du in mühelosen Weiterbewegung immer hellere Regionen erreichst.

Zweite Klangschale kommt dazu, die Schalen werden im Wechsel gespielt

Du tauchst erfrischt aus dem Wasser auf.

Vor Dir liegt ein goldener Strand auf den Du hinausgehst.

Du spürst Dein angenehmes Laufen im Sand der durch das Licht in den unterschiedlichsten Farben schimmert.

Du empfindest in Dir die Sicherheit, Muttererde trägt Dich im Schmuck ihrer Farbe.

Dritte Klangschale kommt dazu

Im Weitergehen spürst Du den Hauch einer sanften Briese.

Du stehst fest verwurzelt auf dem Boden und atmest tief die reine Luft ein.

Jeder tiefe Atemzug mit dieser hellen, klaren Luft füllt Deinen Körper mit Leben.

Atmen, leben, ewig schweben, Dein Geist ist so klar wie ein Kristall, rings um Dich her ein Farbenmeer.

Vierte Klangschale kommt dazu

In Deiner Weiterbewegung siehst Du wie die untergehende Sonne alles in ihr rotglühendes Licht taucht.

 

Angefüllt von dem Schauspiel dieser intensiven Reise trägst Du in Dir einen strahlenden Farbentepich den Du jetzt vor Dir ausbreiten kannst.

Die Klangschalen klingen langsam aus

Atme tief ein und aus,

komme wieder in den Raum zurück

und beginne mit viel Freude den Farbenteppich zu entwickeln.

 

das Klangmandala, welches zu der Meditation dann mit der Gruppe entstanden ist

Mehr Informationen zum Klangmandala unter www.Klangmandala.de

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